Dry needling

Door middel van een speciale dry needling triggerpoints myofaciaaltechniek worden spieren aangeprikt en raken hierdoor snel en langdurig ontspannen. Dry needling is niet hetzelfde als acupunctuur. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten. Bij klassieke acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden gedurende langere tijd in het lichaam gezet. Dry needling gebruikt eenzelfde soort naaldje, maar dit is specifiek gericht op zogenaamde triggerpoints die kort gestimuleerd worden.terug naar menu

dry needling

Blessure behandeling door fysio

Sportblessures

Sportblessures kunnen ontstaan door onjuiste trainingsmethoden, slechte voorbereiding of warming up, onvoldoende conditie, slecht materiaal of verkeerd schoeisel. Acute blessures worden veroorzaakt door bijvoorbeeld een val, klap, botsing of verkeerde beweging. Vaak ontstaat dan een zwelling, kneuzing, scheuring, verstuiking of botbreuk. Een chronische blessure, ook wel overbelastingsblessure genoemd, ontstaat door het voortdurend herhalen van een (vaak verkeerd uitgevoerde) beweging waardoor bepaalde spieren en pezen overbelast raken.terug naar menu

Medical taping

Medical taping is een bepaalde manier van tapen waarbij je spieren worden ondersteund in hun functie. Spieren zijn niet alleen nodig zijn voor beweging, maar ook belangrijk voor de handhaving van lichaamstemperatuur, bloed- en lymfecirculatie. De tapes hebben dezelfde elasticiteit en gewicht als je huid. Ook heeft de medical tape een liftende werking op de opperhuid, waardoor er drukvermindering en meer ruimte voor de bloed- en lymfevaatjes is. Doordat de druk op de pijnreceptoren onder de opperhuid ook minder wordt, heb je door het tapen waarschijnlijk ook minder pijn. Met medical tape kan er gewoon bewogen worden doordat het elastisch is. Dat kan dus niet met normale sporttape.terug naar menu

enkel medical tape


nieuwe knie

Revalidatie nieuwe knie

Na de ziekenhuisopname moet u doorgaan met het doen van fysiotherapieoefeningen. Dit doet u onder begeleiding van een fysiotherapeut uit uw eigen omgeving. Hij zal de oefeningen die u in het ziekenhuis kreeg, uitbreiden met onder andere fietsen op de hometrainer, balans- en coördinatieoefeningen.terug naar menu

Revalidatie nieuwe heup

Na de ziekenhuisopname moet u doorgaan met het doen van fysiotherapieoefeningen. Dit doet u onder begeleiding van een fysiotherapeut uit uw eigen omgeving. Hij zal de oefeningen die u in het ziekenhuis kreeg, uitbreiden met onder andere balans- en coördinatieoefeningen.terug naar menu

nieuwe heup

nek schouder rug klachten

Nek-, schouder-, rugklachten

Klachten aan nek, schouders of rug komen veel voor. Meestal vormen een verkeerde houding, overbelasting of spanningen een belangrijke oorzaak. Typische nek-, schouder- en rugklachten kunnen voortkomen uit een verkeerde werkhouding. Maar ook kunnen de klachten het gevolg zijn van een afwijking aan de wervelkolom of van een (chronische) aandoening.terug naar menu

DAM-mobilisaties

De DAM-mobilisaties zijn gebaseerd op wetenschappelijke, moderne inzichten in de bouw en functie van gewrichten en spieren. Hiermee wordt afgeweken van wat als 'algemeen gangbaar' wordt beschouwd. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat het bindweefsel van door immobilisatie beperkt beweeglijk geworden gewrichten, paradoxaal genoeg, juist slapper is geworden dan voorheen. Door middel van de DAM-mobilisaties wordt getracht de passieve sturing in het gewricht te normaliseren. Op deze wijze wordt de functieproblematiek opgeheven.terug naar menu

dam mobilisaties

Neurogene-mobilisaties

Het neurale netwerk is een continu orgaan binnen het lichaam. Met andere woorden het neurale netwerk loopt door het gehele lichaam. Het verbind iedere structuur binnen het lichaam met de hersenen. Het geeft informatie over de toestand van de bijvoorbeeld de spieren. Dit system is te beinvloeden door mobilisatie van het neuralenetwerk. Neurodynamica. De method is een “zachte” vorm van behandelen en betaat uit het actief en passief bewegen van de rug, nek, armen en benen.
terug naar menu

Blessures bij musici

Musiceren is topsport, presteren gaat altijd door.
Vaak wordt er een gespannen speelhouding aangenomen. Dit kan worden veroorzaakt door het instrument, de omgeving of mentale druk. Door overbelasting kan dit resulteren in een blessure. Veelvoorkomende klachten zijn nekpijn, schouderklachten, zoals frozen shoulder en armklachten, bijvoorbeeld tennis- of werperselleboog.
De klachten kunnen op verschillende manieren worden aangepakt. De behandeling begint met een intake, hierbij inventariseren we de klacht(en). Aan de hand van de conclusies uit de intake maken we een behandelplan. Een behandelplan bestaat uit bewustwording van houding met daarop een eventuele aanpassing, hands-on aanpak van de spanningsklachten en het doen van specifieke oefeningen.terug naar menu

 

orkest. blessures bij musici